Lichttherapie

besonders in den grauen Herbst- und Wintermonaten kommt es gerade in unserer Gegend vermehrt zur saisionellen Depressionen, im Volksmund als Winterdepressionen bekannt. Hier wirkt unterstürzend eine Lichttherapie, dabei sitzen Sie ca. 30 Minuten vor einer Lampe, die mit 10.000 Lux strahlt. Gerne berate ich Sie, wie Sie dadurch leichter in ihr inneres Gleichgewicht gelangen.

Bei nicht saisionell bedingten Depressionen kann die Lichttherapie unterstützen, ersetzt aber auf keinen Fall die vom Arzt verordneten Medikamente und/oder die Psychotherapie.